2019年5月
2019年5月21日
／
なぜ逆さ吊りがいいの❓ 内臓編
＼
オシャレな芸能人がやってる空中ヨガのイメージ🧘♀️
実際どんな効果があるのか知っていますか？
凄い効果が実は隠れているんです❣️
年齢問わず重力による影響以外に、
近年パソコン、スマホの使用による姿勢の悪化や
筋力の低下により、内臓が下がっている人が多いのご存じでしたか？
まずは自分のおへそを鏡で見てみましょう・・・
さぁ、どうなっていましたか？🤭
おへその形が➖場合、内臓が下垂している可能性があります。
理想は、｜です。
【流れ】
内臓下垂
↓
↓
代謝さがる
（臓器の動きがスムーズではなくなり冷えたりする）
↓
↓
逆さ吊りにして本来の位置に戻しスペースを与える
筋トレの逆さまとは違うので、
アウターマッスルが脱力できるのもかなりのポイント
↓
↓
吊られているので、同時に呼吸がしやすくなり
インナーマッスルが優先的に機能する。
アウターマッスルの見た目かっこよいけど
筋力が維持できなくなったとき、関節から使うことを忘れてしまってる場合があります。
または、固めて使用すると体は雑巾のように消耗します。
必要な時だけアウターマッスルを使いましょう。
↓
↓
日常生活でも内臓が下がりにくい身体作り
下がっても一度リセット出来ているか出来ていないかの差は大きい
↓
↓
解毒・排毒がスムーズになり代謝があがる
便秘さんサヨナラ～
↓
↓
脱力状態で逆さまになれるということは、実はすごいことだったのです！
内臓下垂による代謝の低下に効果的なのは、
逆さ吊りができるAntigravity®︎fitnessが一番
と言っても過言ではないかもしれません❣️
もし、食事制限や、有酸素運動で、思った身体が手に入っていないとしたら、
内臓の位置に答えがあるかもしれません。
内臓は、私たちが生きていく上でたくさんの役割を担っています。
そして病になるのも内臓です。
見えないからこそ、感じてみてください❣️
StudioBeingは、安心二点吊りの反重力フィットネス Antigravity®︎fitness ［正規加盟店］です❣️
【お問い合わせ先】
公式ライン【＠studiobeing】お友達追加🤝後、ご予約ください。
2019年5月
2019年5月21日
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なぜ逆さ吊りがいいの❓ 内臓編
＼
オシャレな芸能人がやってる空中ヨガのイメージ🧘♀️
実際どんな効果があるのか知っていますか？
凄い効果が実は隠れているんです❣️
年齢問わず重力による影響以外に、
近年パソコン、スマホの使用による姿勢の悪化や
筋力の低下により、内臓が下がっている人が多いのご存じでしたか？
まずは自分のおへそを鏡で見てみましょう・・・
さぁ、どうなっていましたか？🤭
おへその形が➖場合、内臓が下垂している可能性があります。
理想は、｜です。
【流れ】
内臓下垂
↓
↓
代謝さがる
（臓器の動きがスムーズではなくなり冷えたりする）
↓
↓
逆さ吊りにして本来の位置に戻しスペースを与える
筋トレの逆さまとは違うので、
アウターマッスルが脱力できるのもかなりのポイント
↓
↓
吊られているので、同時に呼吸がしやすくなり
インナーマッスルが優先的に機能する。
アウターマッスルの見た目かっこよいけど
筋力が維持できなくなったとき、関節から使うことを忘れてしまってる場合があります。
または、固めて使用すると体は雑巾のように消耗します。
必要な時だけアウターマッスルを使いましょう。
↓
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日常生活でも内臓が下がりにくい身体作り
下がっても一度リセット出来ているか出来ていないかの差は大きい
↓
↓
解毒・排毒がスムーズになり代謝があがる
便秘さんサヨナラ～
↓
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脱力状態で逆さまになれるということは、実はすごいことだったのです！
内臓下垂による代謝の低下に効果的なのは、
逆さ吊りができるAntigravity®︎fitnessが一番
と言っても過言ではないかもしれません❣️
もし、食事制限や、有酸素運動で、思った身体が手に入っていないとしたら、
内臓の位置に答えがあるかもしれません。
内臓は、私たちが生きていく上でたくさんの役割を担っています。
そして病になるのも内臓です。
見えないからこそ、感じてみてください❣️
StudioBeingは、安心二点吊りの反重力フィットネス Antigravity®︎fitness ［正規加盟店］です❣️
【お問い合わせ先】
公式ライン【＠studiobeing】お友達追加🤝後、ご予約ください。